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为什么说F35是一款逼买强卖的有问题、善忽悠的五代战机？
据五角大楼内部调查报告F35有13处缺陷，且短时间内无法解决，其中一处是飞行员飞行时间过长会导致缺氧使飞行员处于迷糊状态，很容易造成机毁人亡。前段时间日本坠毁的F35很可能是这原因，但美日为了自身利益在联手掩盖实事真象把责任推给飞行员，反而说飞机没问题！这款飞机作为美国及盟友现在的主力战机，进行了长时间大投入的研发，迫于保持军事技术领先优势目的也不管有无问题都要装备，在具体技术缺陷上对盟友进隐瞒，所以这就是一款忽悠机！
如何有效的让身体和大脑得到放松？
睡眠是最好的休息方式。这是我深有体会的。每当感觉到有点劳累的时候，就去补一个觉，小睡一下，哪怕只有一刻钟，半小时，醒来之后就会觉得精神倍增。
如果没有条件躺下的话，午休时间稍微趴在办公桌上十几分钟也行，也有不错的效果。不信，你可以试试。
大家可能有这样的体验，忙了一天累的跟***，在回家的地铁上只想倒头大睡，但是一上床大脑瞬间变得如同《超体》里的寡姐一样磕了一大袋***怎么也睡不着。实验表明，大脑在过于紧张的时候，简单的静心、宁静并不能使大脑得到休息，那些让大脑紧张的事件仍然占据着过多的注意力***（认知心理学家把注意力***看做类似电脑内存，在同一时间是有限的）。正确的做法是让大脑转到低速运转，比如一些重复性大，强度不高的活动，瑜伽、音乐、洗个热水澡、仰望星空……但是应该避免游戏、剧烈运动、学习等给大脑带来新、快的***。
首先具有良好认识能力!在繁忙.紧张及高度认真负责的工作中做好你的本职工作。不去為名利攀比.為人真诚並且不断提高自己技术水平。对人尊重,对父母孝顺,对兄弟.姐妹及小孩爱护，自然身体.大脑有效放松…
很多人都有在问，现在这个时间怎么样能够降低自己的焦虑和担心呢，其实有一种很好的方法，就是呼吸放松法，呼吸放松法也有很多种，在这里给大家介绍一个很简单的呼吸放松法，可以在自己感到焦虑紧张的时候进行练习。
用一个舒适的姿势半躺在椅子上，一只手放在腹部，另一只手放在胸部；
注意先呼气，感觉肺部有足够的空间来做后面的深呼吸，然后用鼻子吸气，保持1秒钟，心里默数：
1、2、3，停顿1秒钟，再把气体缓缓地呼出，可以在心中默数：1、2、3、4、5；
吸气时可以让空气进入腹部，感觉那只放在腹部的手向上推，而胸部只是在腹部隆起时跟着微微隆起，要使呼气的时间比吸气的时间长。
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